임신 중 입덧을 해결하는 방법
임신은 당신이 실제로 이 세상에 신생아를 데려오는 특별한 시간이다.
임신 중에는 몸의 변화뿐만 아니라 마음의 변화도 경험하게 될 것이다.
이 제안들을 사용하고 당신의 아이와 당신 자신의 건강에 초점을 맞추십시오.
새로 추가할 준비는 하고 있니? 젖을 먹일래? 많은 관심을 끌지 않고 공공장소에서 모유를 수유할 수 있는 것이 당신에게 중요한가? 너는 이 경우에 간병복을 사용할 수 있다.
신중한 모유 수유를 위한 의복을 만드는 회사들이 있다.
그들은 당신이 당신의 아이를 먹일 때 당신을 감싸준다.
모유 수유를 할 때도 거울을 사용해 볼 수 있다.
이것은 여러분이 어떻게 보이는지 관찰하고 여러분이 다른 사람들이 보지 않기를 원하는 문제를 고칠 수 있게 해준다.
임부용 브래지어와 의류는 필요할 때 바로 구매해야 한다.
옷차림이 훨씬 편할 겁니다.
보이기 시작하기도 전에 어서 쇼핑하러 가.
오직 너만이 무엇이 좋아 보이고 자신에게 맞는지를 결정할 수 있다.
임신 중에는 스트레스를 최대한 줄이도록 노력하라.
스트레스는 산모와 태아 모두에게 문제를 일으킬 수 있다.
극심한 스트레스로 인해 아기가 조산하는 것을 볼 수 있는 경우도 있을 것이다.
임신했을 때 의사에게 성병이 있는지 검사할 수 있는 검사를 해 달라고 요청하십시오.
이러한 질병들은, 치료하지 않고 놔두면, 당신과 아기 모두에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.
성병에 대한 대부분의 검사는 혈액, 소변 또는 교황 얼룩 샘플로 이루어진다.
성병 걸린 걸 알면 제왕절개 분만이라도 해야 할지도 몰라.
임신 중에는 일기를 쓰고, 임신 중에 나온 이야기와 사진으로 채워라.
일단 당신의 아이가 조금 크면, 그들은 당신이 이 일에 쏟은 노력에 감사할 것이다! 아이들은 "배에서"와 함께 있는 엄마의 사진에 매료된다.
임신 단계마다 사진을 많이 찍고, 나중에 함께 나눌 수 있는 일기에 생각을 적는다.
당신을 볼 때마다 당신을 먹이고 싶어하는 사람들에게 거절하는 법을 배워라.
칼로리를 높이되 과식하지 않도록 하라.
당신은 건강한 음식을 선택할 권리가 있다.
개인적인 시간을 좀 내라.
아기가 태어난 후, 당신의 시간은 당신의 새로운 기쁨 보따리를 돌보는 데 쓰일 것이며, 자신을 치료할 시간을 찾기가 매우 어려울 것이다.
매니큐어를 칠하거나, 친구들과 방문하거나, 여러분이 즐기는 취미로 시간을 보내도록 노력해라.
이것은 여러분을 행복하게 해줄 것이고, 여러분의 아기는 편안한 어머니를 곁에 두는 것으로부터 이익을 얻을 것이다.
임신 중에 몸이 겪는 끊임없는 변화를 경험할 때, 배를 사진 속에 보관하는 것을 고려해 보십시오.
일단 아기가 태어나면, 아이를 돌보는 바쁘고 정신없이 바쁜 속도에 임신을 통한 여행은 곧 없어질 수도 있기 때문에, 그 사진들은 이 특별한 시간을 상기시키는 즐거운 역할을 할 것이다.
육아 의무를 분담하려는 방법에 대해 파트너와 대화하십시오.
많은 부모들은 대부분의 책임이 보통 한 사람에게만 주어진다는 것을 알고 충격을 받는다.
신생아와 관련된 책임을 지정하는 것은 잠재적인 문제가 발생하기도 전에 문제를 해결하고 두 사람 모두 사물에 동의하도록 하는 데 도움이 될 수 있다.
분명히, 임신 문제를 완화하기 위해 여러분이 할 수 있는 일들이 있고, 여러분의 상태에 대한 흥분을 마음껏 즐기도록 한다.
이런 팁을 활용하면 멋진 임신을 할 수 있다.
결국, 당신은 자신과 아기를 위해 최고만을 원한다.